Baixa força muscular está ligada a mortes precoces, diz estudo
Uma pesquisa sugere que a pouca força muscular na adolescência está diretamente associada ao risco de mortes precoces por diversas causas diferentes. O efeito, segundo estudo publicado no periódico bmj.com, é semelhante aos fatores estabelecidos de riscos da morte precoce, como estar acima do peso ou ter pressão alta no sangue, levando os autores a estudar voluntários jovens, particularmente com pouca força muscular, que se comprometiam a fazer atividades físicas regularmente para estimular a forma muscular do corpo.
O índice de massa muscular alto e a pressão alta do sangue em uma idade precoce são conhecidos como fatores de risco para mortes prematuras, porém ainda não está claro quando a força muscular na infância ou adolescência pode prever a mortalidade. Uma equipe de pesquisadores, guiados pelo professor Finn Rasmussen, do Instituto Karolinska, na Suécia, acompanhou mais de um milhão de adolescentes do sexo masculino com idades entre 16 e 19 anos em um período de 24 anos.
Os participantes passaram por três testes de força muscular como o princípio do estudo: extensão de joelho, força nos punhos e flexão de cotovelos. O índice de massa muscular e a pressão sanguínea também foram medidos. A morte prematura, no estudo, foi definida por ser antes dos 55 anos de idade.
Durante o período de análises, 26.145 participantes (2,3% do grupo) morreu. A causa mais comum dos óbitos foi o suicídio, chegando a 22,3% comparados a doenças cardiovasculares (7,8%) ou câncer (14,9%). A alta força muscular foi associada a um risco menor de 20 a 35% de morte precoce de qualquer causa e também de doenças do coração, independente do índice de massa corporal ou da pressão do sangue. Nenhuma associação foi feita com mortes causadas por câncer.
Adolescentes mais fortes também apresentaram baixo risco de morte precoce (20% a 30%) por suicídio e a probabilidade de obterem diagnósticos psiquiátricos, como esquizofrenia ou bipolaridade, foi de 65%. Para os autores, esses resultados sugerem que indivíduos fisicamente fracos podem ser mais vulneráveis mentalmente.
Em contraste, os adolescentes do sexo masculino com menor nível de força muscular apresentaram mortalidade maior, principalmente em doenças cardiovasculares e suicídio antes de atingirem os 55 anos.
A média de mortes por causa comum varia entre 122,3 e 86,9 para adolescentes mais fracos e mais fortes, respectivamente. As médias por doenças do coração foram 9,5 e 5,6, e para suicídio foi 24,6 e 16,9. Segundo os autores, a baixa força muscular em adolescentes "é um fator de risco emergente por mortes precoces, como o suicídio e doenças cardiovasculares". Os tamanhos dos efeitos dessas associações "são semelhantes a fatores de risco clássicos assim como o índice de massa corporal e pressão sanguínea", afirmam eles.
